Gentle relaxing flow yoga

Wat mag je verwachten

Lente Yoga: Rust, Balans & Verdieping 🌿✨ Na de paasdrukte is het tijd om weer tot jezelf te komen. In deze zachte en gebalanceerde yogareeks creëren we een moment van ontspanning en herbronning. De lessen zijn voor iedereen toegankelijk en combineren milde beweging, diepe stretch en diepe ontspanning, met af en toe een kleine, speelse uitdaging. 🌸 Wat mag je verwachten? ✔️ Zachte flow om het lichaam te openen en spanning los te laten ✔️ Diepe stretch om soepelheid en ontspanning te bevorderen ✔️ Aandacht voor ademhaling en mindfulness ✔️ Een veilige en rustige omgeving waarin je jezelf mag zijn Gun jezelf dit wekelijkse moment van herbronning en kom helemaal tot rust in lichaam en geest.