Morning Yin Yoga + breathwork in de YURT

Wat mag je verwachten

De winter nodigt ons uit om naar binnen te keren. Te vertragen. Te voelen. Te rusten. Maar diep vanbinnen begint er al iets te bewegen. Een nieuwe energie. Een nieuwe richting. Een zachte groei. Op 22 maart, net bij het begin van de lente, nodig ik je uit voor een verdiepende yin yoga sessie met pranayama (breathwork) We werken rond: 🌱 ruimte maken in het lichaam (lever- & galblaasenergie) 🌱 ademtechnieken om je zenuwstelsel te reguleren 🌱 bewust stilstaan bij wat in jou wil groeien dit seizoen Een zachte, voedende les waarin je: – de winter mag uitademen – je lichaam opnieuw in flow brengt – helderheid creëert voor een nieuwe start Gun jezelf deze overgang. Van binnen naar buiten. Van stilte naar beweging. PRAKTISCH: - 9-11u - Eigen matje en dekentje meebrengen - ​Nuchten 98, 9506 Idegem We sluiten de les af met een gezellig theemomentje 🍵🫖